Senam aerobik bersama keluarga memeriahkan Carolus Day 2015

Senam aerobik menjadi salah satu jenis kegiatan yang dipilih dalam rangka memeriahkan Carolus day 2015 Yayasan Tarakanita Wilayah Lahat. Betapa tidak, hampir setiap hari seluruh guru dan karyawan Yayasan Tarakanita bergelut dengan pekerjaan masing-masing dan hampir tidak pernah berpikir tentang olahaga.

Dengan mendatangkan instruktur / guru senam aerobik yang cukup terkenal di kota Lahat, yang juga alumni Sekolah Santo Yosef, maka terjadilah pagi itu, Minggu 1 November 2015.

Seluruh karyawan dari Yayasan Tarakanita, Yayasan Carolus Borromeus dan Yayasan Syantikara yang da di Lahat beserta dengan keluarga masing-masing berkumpul di lapangan sekolah untuk bersama- sama melakukan senam aerobik. Dengan mengikuti gerak yang dilakukan oleh instruktur, mulai dari anak pra TK sampai dengan karyawan maupun keluarga yang sudah hampir pensiun menyatu dalam gerak dan liuk badan yang cukup membuat keringat bercucuran. Tak terasa 45 menit mereka bergerak bersama dengan iringan musik caca maupun dangdut yang sunggguh membikin peserta tergerak untuk menggerakkan tubuhnya.

Waduh...... luar biasa....... saya kalau Cuma jalan santai atau olahaga jarang berkeringat seperti ini, lha dengan senam aerobik ini,..... luar biasa, keringat saya bercucuran dan badan saya terasa ringan.” ungkap salah satu peserta yang dengan antusias mengikuti gerakan-gerakan instuktur.

Ternyata memang perlu mencari bentuk-bentuk kegiatan baru yang menarik yang membuat kita sehat, dan juga keakraban dalam keluarga karyawan yayasan tetap dapat terjalin.

Setelah dilaksanakan senam aerobik dilanjutkan pembagian doorprize untuk peserta.( 4605)